我减肥80后,生活在一个快乐的家庭里。第1个最重要的是今天的心情何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情,何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了,再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及,再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心、今日事和现在人,却是实实在在的,也是感觉美好的。当然,过去的经验要总结,未来的风险要预防,这才是智慧的。 昨天已经过去,而明天还没有来到。今天是真实的。第2个自己的心痛只能自己疗 何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下,也是十分必要的。但是无休止的抱怨只会增添烦恼,只能向别人显示自己的无能。抱怨是一种致命的消极心态,一旦自己的抱怨成为恶习,那么人生就会暗无天日,不仅自己好心境全无,而且别人跟着也倒霉。抱怨没有好处,乐观才最重要。 第3个好心境是自己创造的 我减肥们常常无法去改变别人的看法,能改变的恰恰只有我减肥们自己。坏的生活不在于别人的罪恶,而在于我减肥们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里,放弃我减肥们的怨恨和叹息,美好生活就垂手可得。我减肥们主观上本想好好生活,可是客观上却没有好的生活,其原因是总想等待别人来改善生活。 不要指望改变别人,自己做生活的主人。 第4个用心做自己该做的事人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我减肥,我减肥是连头也不回的,根本不想知道这个无聊之人!”我减肥们既不要去伤害人家,也不要被别人的批评左右,还是按照自己的愿望,先踏踏实
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