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材料：血燕窝1盏或5-8克、西洋参或高丽参4克（或长白山人参）、红枣5粒、陈皮3克、乌鸡1只
调料：盐少许
制作：
1、血燕用清水浸发，洗净。
        2、乌鸡洗净，去内脏和肥膏，放入滚水中煮过水后再用清水冲洗。
        3、红枣去核，参切片，ウォーターサーバー 比較 水源の専門，陈皮洗净，浸发。
        4、将乌鸡、参、陈皮、红枣放入炖盅内，気 わきが手術，加适量清水，以慢火炖2小时，然后放入浸发的血燕再炖90分钟，加盐调味。
功效：人参补气，燕窝滋阴，红枣补血，乌鸡补元气，発毛剤 話題をcheck!，适合产妇或各病后调补用。
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2011-7-10 09:26